Ein aktiver Beckenboden bildet eine kraftvolle und starke Körpermitte, damit sie ihren Alltag als Mutter gut meistern können. Mit gezielten Übungen bauen wir eine stabile Rumpfmuskulatur und einen funktionellen Beckenboden auf. Zugleich bietet diese Stunde eine Auszeit vom Alltag und einen Austausch unter Gleichgesinnten. Beginnen Sie mit dem Kurs idealerweise 10 bis 12 Wochen nach der Geburt.
Kurse
Die Kurse finden jeweils Donnerstag statt von 16.15 bis 17.15 Uhr. Die Kurse dauern 8 Lektionen à 60 Minuten.
Kurskosten
208 Franken
Kursdaten
| Kurs 01-2026 | 3. September bis 22. Oktober 2026 |
| Kurs 02-2026 | 29. Oktober bis 17. Dezember 2026 |
| Kurs 01-2027 | 7. Januar bis 11. März 2027 |
| Kurs 02-2027 | 18. März bis 13. Mai 2027 |
Kursort
Der Kursort befindet sich an der Menznauerstrasse 34 in 6130 Willisau im Gebäude des Workspace 05
Für detaillierte Informationen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung
Irma Christen, 079 664 59 93, [email protected]